קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות54
מתכונים קשורים
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
קערת בשר טריאקי
קערת בשר טריאקי יכול להיות רק יפנית מתכון שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 397 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם שמן צמחי, פרחי ברוקולי, ערמוני מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 91% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: קערת בשר טריאקי לשניים, קערת סלמון טריאקי, ו קערת עוף טריאקי.
מרכיבים
340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![סטייק סינטה בקר ללא עצמות, לחתוך לפרוסות דקות]()
סטייק סינטה בקר ללא עצמות, לחתוך לפרוסות דקות7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פרחי ברוקולי קפואים, מופשרים]()
פרחי ברוקולי קפואים, מופשרים227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול כל) La Choy® פרוס ערמוני מים, מנוקז]()
יכול כל) La Choy® פרוס ערמוני מים, מנוקז411דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![האם כל אחד) האנט של® עגבניות שזיף קלופים שלמים, סחוט, קצוץ גס]()
האם כל אחד) האנט של® עגבניות שזיף קלופים שלמים, סחוט, קצוץ גס791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרינדה ברוטב La Choy® Teriyaki]()
מרינדה ברוטב La Choy® Teriyaki12 כפיות אבקת שום![שמן צמחי ווסון® טהור]()
שמן צמחי ווסון® טהור2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז לבן ארוך גרגיר, לא מבושל]()
אורז לבן ארוך גרגיר, לא מבושל
סטייק סינטה בקר ללא עצמות, לחתוך לפרוסות דקות7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פרחי ברוקולי קפואים, מופשרים227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
יכול כל) La Choy® פרוס ערמוני מים, מנוקז411דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
האם כל אחד) האנט של® עגבניות שזיף קלופים שלמים, סחוט, קצוץ גס791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרינדה ברוטב La Choy® Teriyaki12 כפיות אבקת שום
שמן צמחי ווסון® טהור2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז לבן ארוך גרגיר, לא מבושליין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסייתי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הבומונט הופ מרגריט צ ' נין בלאן עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 35 דולר לבקבוק.
