קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

קפה מקסיקני Hash בראון קאפקייקס ארוחת בוקר

קפה מקסיקני Hash בראון קאפקייקס ארוחת בוקר
המתכון מקסיקני Hash עוגיות בוקר חום יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 45 דקות. מנה אחת מכילה 219 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם אבוקדו, צ'ילי, מים ומלח שנקרא, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו Hash בראון ביצה ארוחת בוקר, תבשיל ארוחת בוקר חום Hash, וארוחת בוקר חום Hash (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 191°. ספריי 12 כוסות מאפינס בגודל רגיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
2
הפוך תפוחי אדמה לפי ההוראות על תיבת, השמטת מרגרינה. כאשר נעשה, למקם בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
3
באמצעות אותו מחבת, לבשל בצל על חום בינוני עד רך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות וויסקי מחית חמוצה2 כפות וויסקי מחית חמוצה
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
4
מוסיפים בצל, צ ' ילי ירוק וגבינה לתפוחי אדמה בקערה. מוסיפים ביצים מכות. מחלקים את התערובת באופן שווה בין כוסות מאפין, על 1/3 כוס כל אחד. לחץ למטה לתוך כוסות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
2 כפות וויסקי מחית חמוצה2 כפות וויסקי מחית חמוצה
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
5
אופים 25 עד 30 דקות או עד צמרות זהובות חום ופריך. מגניב 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
6
מגישים עם אבוקדו, שמנת חמוצה וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 קילו פטריות שיטאקי, פרוסות1/4 קילו פטריות שיטאקי, פרוסות
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו