קפה מקסיקני Hash בראון קאפקייקס ארוחת בוקר
המתכון מקסיקני Hash עוגיות בוקר חום יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 45 דקות. מנה אחת מכילה 219 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם אבוקדו, צ'ילי, מים ומלח שנקרא, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו Hash בראון ביצה ארוחת בוקר, תבשיל ארוחת בוקר חום Hash, וארוחת בוקר חום Hash (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום עד 191°. ספריי 12 כוסות מאפינס בגודל רגיל עם ספריי בישול.
הפוך תפוחי אדמה לפי ההוראות על תיבת, השמטת מרגרינה. כאשר נעשה, למקם בקערה גדולה.
באמצעות אותו מחבת, לבשל בצל על חום בינוני עד רך, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים בצל, צ ' ילי ירוק וגבינה לתפוחי אדמה בקערה. מוסיפים ביצים מכות. מחלקים את התערובת באופן שווה בין כוסות מאפין, על 1/3 כוס כל אחד. לחץ למטה לתוך כוסות.
אופים 25 עד 30 דקות או עד צמרות זהובות חום ופריך. מגניב 5 דקות.
מגישים עם אבוקדו, שמנת חמוצה וכוסברה.