קפטן ג'ק ספארו.

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים משקה, אז תנו הזדמנות ל קפטן ג'ק ספארו. מנה אחת מכילה 67 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. מתאים ל-1 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך וודקה גריי גוס, קפטן מורגן רום מתובל מקורי, ויסקי טנסי של ג'ק דניאל, וכמה מרכיבים אחרים על יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 6%. מתכונים דומים: כריך הדגים המטוגן של קפטן ג'ק עם רוטב טרטר תוצרת בית, קפטן מדינה, ו קפטן מדינה.