קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות7
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קציץ בשר חריף

קציץ בשר חריף
קציץ בשר חריף דורש בערך 1 שעה ו 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 8 מנות עם 147 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם חזרת, מלח, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. עם כפית ציון 42%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: רוטב בשר חריף, קציץ בשר, ו טקס-מקס קציץ בשר.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את שבעת המרכיבים הראשונים. להתפורר בשר על תערובת ומערבבים היטב. טפיחה לתוך משומן 9-ב. איקס 5-ב. כיכר פאן. מכסים ואופים ב 350 3 שעה; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבת כיכרמחבת כיכר
קערהקערה
2
שלב מרכיבי זיגוג; יוצקים מעל כיכר.
מרכיבים שתצטרך
זיגוגזיגוג
3
אופים, ללא כיסוי,15 דקות יותר או עד שהבשר כבר לא ורוד ומדחום בשר קורא 160 מְזוּגָע.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
תנורתנור