קציץ בשר מתובל
קציץ בשר מתובל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 28 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 275 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב ווסטרשייר, חרדל טחון, ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -35 דקות. נסו קציץ בשר ממולא., קציץ בשר מתובל קל, ו עוף מתובל קציץ בשר פלורנטין (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את כל החומרים למעט קטשופ.
תערובת להפיץ במחבת כיכר ungreased, 8 1/2x4 1/2x2 1/2 או 9x5x3 אינץ', או צורה לתוך כיכר 9x5 אינץ 'במחבת מלבנית ungreased, 13x9x2 אינץ'.
הכנס מדחום בשר כך קצה הוא במרכז כיכר.
אופים חשפו 1 שעה עד 1 שעה 15 דקות או עד מדחום קורא 71°.