קציץ בשר עגבניות מיובשות עם דומדמניות אדומות-רוטב יין

קציץ בשר עגבניות מיובשות עם דומדמניות אדומות-רוטב יין דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 10 מנות. מנה אחת מכילה 278 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם גבינת פרמזן, שיני שום, בזיליקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה די טוב. נסו קציץ בשר עגבניות מיובש, פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, ו יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 40

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מעיל 2 (8 x 4 אינץ') מחבתות כיכר עם ספריי בישול; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

ציוד שתשתמש בו

חפיסת ממתקים שוקולד חלב, מגולחת

כדי להכין לחם בשר, מניחים לחם במעבד מזון; דופק 10 פעמים או עד פירורים גסים טופס.

מרכיבים שתצטרך

רכז לימונדה מופשר, מחולק

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות

ציוד שתשתמש בו

(כגון ביסקוויטים מארי)

מערבבים פירורי לחם, בצל, ו -7 המרכיבים הבאים (בצל דרך ביצים). מחלקים תערובת בשר לשניים. לחץ על כל חלק למחבתות מוכנות.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה

20 פרוסות זוקיני דקות

(קיבלר)

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות

אופים ב 400 במשך 55 דקות או עד מדחום בשר רושם 18

מרכיבים שתצטרך

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

כדי להכין רוטב, לשלב ג ' לי, יין, וקמח בסיר קטן. מביאים לרתיחה; מבשלים 5 דקות או עד שג ' לי נמס.

מרכיבים שתצטרך

לוראן מטבח מקצועי®

(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

כדי להקפיא קציץ בשר unbaked: להכין דרך כיסוי צעד עם ניילון נצמד, לחיצה כדי להסיר כמה שיותר אוויר ככל האפשר. לעטוף בנייר כסף כבד. חנות במקפיא עד 2 חודשים.

מרכיבים שתצטרך

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו