קציץ בשר עם סוכר חום
קציץ בשר עם סוכר חום יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 330 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם זנגביל טחון, בקר טחון, ביצים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב ג'ינג'ר הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו קציץ בשר עם סוכר חום, קציץ בשר עם סוכר חום, ו קציץ בשר מזוגג סוכר חום (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל מחבת כיכר 5x9 אינץ'.
לחץ על הסוכר החום בתחתית מחבת כיכר מוכן ולהפיץ את הקטשופ על הסוכר.
בקערת ערבוב, מערבבים היטב את כל המרכיבים הנותרים וצורה לתוך כיכר.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 1 שעה או עד המיצים ברורים.