קציצות הודו

קציצות הודו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 48 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 456 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן זית, מלח, ביצים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות ו-20 דקות. נסו קציצות הודו, קציצות הודו, ו קציצות הודו (מתכונים דומים).

הוראות

שמן זית חם במחבת בינונית על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים חצי שום ומבשלים עד ריחני, ערבוב, על 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

לגרד לתוך סיר איטי ומערבבים עגבניות, 3/4 כפית. מלח ואורגנו.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ

מערבבים הודו, נקניק, פירורי לחם, גבינה, ביצים, פטרוזיליה, שום שנותר ו 1 כפית. מלח בקערת ערבוב גדולה. מערבבים מרכיבים עם הידיים. טופס לתוך כדורים 2 אינץ ' ומקום בסיר איטי. כף עגבניות מעל כדורי בשר כדי לכסות.

מרכיבים שתצטרך

פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם