קציצות הודו ברוטב עגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כדורי בשר הודו ברוטב עגבניות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 41 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 457 קלוריות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות, ביצים, הודו טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו קציצות הודו ברוטב בזיליקום עגבניות, קציצות הודו ברוטב עגבניות ושומר, ו קציצות הודו עם רוטב עגבניות מטוגן (מתכונים דומים).