קציצות הודו חריפות
כדורי הודו חריפים הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 158 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. מתכון זה משמש 20. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. גשו לסופר וקנו בצל, רוטב צ'ילי, טורקיה קרקע, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני גרוע למדי של 30%. נסו קציצות הודו חריפות, כדורי בשר חריפים, ו כדורי בשר חריפים עבור מתכונים דומים.
הוראות
בקערה גדולה שלבו פירורים ובצל. מפוררים הודו מעל תערובת ומערבבים היטב. צורה לתוך 1-ב. כדורים.
מניחים בתוך 13 אינץ ' משומן קלות. איקס 9-ב. תבנית אפייה.
שלב ג 'לי ורוטב צ' ילי; יוצקים מעל קציצות.
מכסים ואופים בחום של 350 ניתנים לזיהוי למשך 40 דקות. לחשוף; אופים 10 דקות יותר או עד שהבשר כבר לא ורוד.