קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות20
ציון בריאות3
מגזין

קציצות הודו חריפות

קציצות הודו חריפות
כדורי הודו חריפים הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 158 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן. מתכון זה משמש 20. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. גשו לסופר וקנו בצל, רוטב צ'ילי, טורקיה קרקע, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני גרוע למדי של 30%. נסו קציצות הודו חריפות, כדורי בשר חריפים, ו כדורי בשר חריפים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו פירורים ובצל. מפוררים הודו מעל תערובת ומערבבים היטב. צורה לתוך 1-ב. כדורים.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולהטורקיה כולה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מניחים בתוך 13 אינץ ' משומן קלות. איקס 9-ב. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
שלב ג 'לי ורוטב צ' ילי; יוצקים מעל קציצות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב צ ' ילירוטב צ ' ילי
כדורי בשרכדורי בשר
ג'ליג'לי
4
מכסים ואופים בחום של 350 ניתנים לזיהוי למשך 40 דקות. לחשוף; אופים 10 דקות יותר או עד שהבשר כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור