קציצות הודו עם כוסברה-רוטב שקדים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל קציצות הודו עם רוטב כוסברה-שקדים. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 226 קלוריות. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לך מלח, חומץ יין אדום, כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. מתכונים דומים: קציצות הודו ברוטב עגבניות, קציצות הודו עם רוטב פלפל מגניב, ו קציצות הודו צרובות מחבת עם רוטב יין.
הוראות
לטאטא יחד חומץ, שום, פתיתי פלפל אדום, ו 1/4 כפית מלח עד מלח מומס.
הוסף 3 כפות שמן בזרם איטי, לטאטא עד בשילוב היטב, ואז לטאטא שקדים וכוסברה.
הכן גריל לבישול עם פחם חם (חום גבוה לגז).
לטאטא יחד כוסברה, קינמון, נשאר 1 כף שמן, ונשאר 1/2 כפית מלח בקערה רדודה. הפעל cutlets כדי מעיל בתערובת תבלינים.
טורקיה גריל, מפנה פעם אחת, עד רק מבושל דרך, על 3 דקות בסך הכל.
אם אתה לא מסוגל גריל בחוץ, טורקיה ניתן לבשל חם קל משומן היטב מתובל היטב (2 צורב) מחבת גריל מרופד על חום גבוה בינוני, מתהפך פעם אחת, עד מבושל רק דרך, על 6 דקות בסך הכל.