קציצות חזיר מהיר עם רוטב מחבת חריף

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קציצות חזיר מהיר עם רוטב מחבת חריף. מנה זו מכילה כ 50 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 570 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . גשו לסופר וקנו צלעות חזיר, פלפל, חרדל חום חריף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו קציצות העוף של מארק ביטמן עם רוטב פאן מהיר, רוטב ברביקיו סיני מהיר וחריף, ו קציצות חזיר עם רוטב קמברלנד (מתכונים דומים).