קציצות חזיר ממולאות שעועית שחורה ואורז

קציצות חזיר ממולאות שעועית שחורה ואורז יכול להיות רק בצד המנה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 274 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . אם יש לכם קרם קנודסן, בצל ירוק, אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. מתכונים דומים: פטריות ממולאות דרום מערב עם שעועית שחורה, אורז חום ופלפל אדום, בשר החזיר הקובני של Gatorbek, שעועית שחורה ואורז צהוב, ו שיפודי חזיר ואננס עם שעועית שחורה ואורז.

הוראות

שמור 3 כף. של הבצלים לקישוט.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

שלב בצל שנותר עם אורז, 1/3 כוס השעועית ואת VELVEETA; להפריש. כפית על 1/3 כוס של תערובת האורז למטה במרכז כל cutlet; להתגלגל בחוזקה.

מרכיבים שתצטרך

גבינת Velveeta

טורטיות קמח טריות, להגשה

תוספות, אופציונלי

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

שמן חום במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים גלילי בשר, מניחים את צד התפר במחבת; מבשלים 8 עד 10 דקות. או עד שחום מכל הצדדים, מפנה מדי פעם. בינתיים, במקום שעועית נותרת, מרק ושמנת חמוצה בבלנדר; כיסוי. להתמזג עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

תוספות, אופציונלי

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

שרימפס מוקפץ, קלוף

סידור מחדש של גלילי בשר במידת הצורך כך רול קופצים הם בצד התפר למטה. מכסים ברוטב שעועית. להפחית את החום בינוני; מבשלים 15 דקות. או עד הרוטב הוא מעובה בשר מבושל דרך. (אל תתנו לרוטב להרתיח.)

מרכיבים שתצטרך

עצם הודו וצוואר הודו