קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות13
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
קציצות טונה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל קציצות טונה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 257 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו טונאן במים, ביצה, תערובת מילוי העליון תנור, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו קציצות טונה, קציצות טונה, ו קציצות טונה (מתכונים דומים).
הוראות
תרסיס בישול
גלידה
טונה
סקופ גלידה
מחבת
מרית
מרכיבים
1![גזר, מגורר]()
גזר, מגורר1![ביצה, הוכה]()
ביצה, הוכה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קראפט מגורר גבינת צ'דר קלה]()
קראפט מגורר גבינת צ'דר קלה796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קראפט מיונז מאיו אמיתי או רוטב שוט נס]()
קראפט מיונז מאיו אמיתי או רוטב שוט נס2(חוֹרֶף)![קלאוסן חמוץ מתוק להתענג]()
קלאוסן חמוץ מתוק להתענג170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![pkg. תנור למעלה מלית לערבב עוף]()
pkg. תנור למעלה מלית לערבב עוף1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פחיות כל) נתח טונה אור במים, סחוט, התפורר]()
פחיות כל) נתח טונה אור במים, סחוט, התפורר
גזר, מגורר1
ביצה, הוכה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קראפט מגורר גבינת צ'דר קלה796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קראפט מיונז מאיו אמיתי או רוטב שוט נס2(חוֹרֶף)
קלאוסן חמוץ מתוק להתענג170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
pkg. תנור למעלה מלית לערבב עוף1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פחיות כל) נתח טונה אור במים, סחוט, התפורריין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם בחירה מצוינת לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. מרלו של הבמאי עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 21 דולר לבקבוק.
