קציצות סלמון אני
קציצות סלמון אני חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה סביב 19 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 168 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל, ביצה, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. . , שהוא מוצק. נסו קציצות סלמון דרום-מערביות או עוגות סלמון., טיפות סלמון או קציצות סלמון, ו קציצות סלמון (מתכונים דומים).
הוראות
מסננים ושומרים נוזלים מסלמון.
מערבבים ביצה, בצל, פירורי לחם וסלמון יחד.
הפוך לקציצות. אם התערובת יבשה מדי לקציצות, מוסיפים נוזלים שמורים מסלמון.
שים קציצות במחבת. חום בכל צד, מסתובב בעדינות.
מסננים על מגבות נייר ומגישים.