קציצות קיפוד הודו

קציצות קיפוד הודו ואינו מכיל גלוטן, וללא לקטוז מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 206 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם הודו טחון, פלפל, אבקת שוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-5 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: קציצות קיפוד הודו זוקיני, קציצות קיפוד עבור 2, ו קציצות קיפוד.