קראנץ בטטה

קראנץ ' בטטה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 11 מנות. עם 123 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בטטה, סוכר חום, מרגרינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה טוב. נסו קראנץ בטטה פקאן חמאה, לחם קראנץ בטטה בריא, ו בריא קינמון קראנץ ' מאפינס בטטה (מתכונים דומים).

הוראות

מבשלים תפוחי אדמה מתוקים במים רותחים 15 דקות או עד מכרז; לנקז היטב מגניב. מחממים תנור ל 35

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

כפית אחת של תערובת תיבול סאזון

ציוד שתשתמש בו

ירכיים ורגלי עוף

מניחים תפוחי אדמה ורסק תפוחים במעבד מזון; תהליך עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה

ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

מוסיפים חלמון ביצה, וניל, מלח וקינמון; תהליך עד חלקה. כף לתוך קערה; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

נייר אורז

עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות

סוכריות פרוסות Necco

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות

מקציפים חלבונים עד פסגות נוקשות טופס. בעדינות מערבבים שליש של חלבונים ביצה לתוך תערובת תפוחי אדמה; בעדינות לקפל את החלבונים הנותרים. כפית לתוך צלחת סופל 1 1/2 ליטר מצופה ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם