קראנץ בטטה

קראנץ ' בטטה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 11 מנות. עם 123 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בטטה, סוכר חום, מרגרינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה טוב. נסו קראנץ בטטה פקאן חמאה, לחם קראנץ בטטה בריא, ו בריא קינמון קראנץ ' מאפינס בטטה (מתכונים דומים).

הוראות

מבשלים תפוחי אדמה מתוקים במים רותחים 15 דקות או עד מכרז; לנקז היטב מגניב. מחממים תנור ל 35

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות

1 כוס גריסי פנינה לבנים

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

מניחים תפוחי אדמה ורסק תפוחים במעבד מזון; תהליך עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה

(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

מוסיפים חלמון ביצה, וניל, מלח וקינמון; תהליך עד חלקה. כף לתוך קערה; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מקציפים חלבונים עד פסגות נוקשות טופס. בעדינות מערבבים שליש של חלבונים ביצה לתוך תערובת תפוחי אדמה; בעדינות לקפל את החלבונים הנותרים. כפית לתוך צלחת סופל 1 1/2 ליטר מצופה ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים