קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות11
ציון בריאות11
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קראנץ בטטה

קראנץ בטטה
קראנץ ' בטטה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 11 מנות. עם 123 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בטטה, סוכר חום, מרגרינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה טוב. נסו קראנץ בטטה פקאן חמאה, לחם קראנץ בטטה בריא, ו בריא קינמון קראנץ ' מאפינס בטטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים תפוחי אדמה מתוקים במים רותחים 15 דקות או עד מכרז; לנקז היטב מגניב. מחממים תנור ל 35
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מניחים תפוחי אדמה ורסק תפוחים במעבד מזון; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
3
מוסיפים חלמון ביצה, וניל, מלח וקינמון; תהליך עד חלקה. כף לתוך קערה; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
חלב קר, להגשהחלב קר, להגשה
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מקציפים חלבונים עד פסגות נוקשות טופס. בעדינות מערבבים שליש של חלבונים ביצה לתוך תערובת תפוחי אדמה; בעדינות לקפל את החלבונים הנותרים. כפית לתוך צלחת סופל 1 1/2 ליטר מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
5
מערבבים סוכר, קמח ומרגרינה; מפזרים מעל תערובת תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
6
אופים ב 350 במשך 35 דקות או עד סט.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
7
הערה: מכסים ומקררים תערובת תפוחי אדמה, ללא ציפוי, עד 24 שעות, אם תרצה בכך. לחשוף, מפזרים ציפוי, ואופים ב 350 במשך 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד