קראנץ ' בר

מחנק בר עשוי להיות מתכון טוב להרחיב תיבת מתכון hor d ' ouvre שלך. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 345 קלוריות. והוא יספק כ 19 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אגוזים, חמאה, קרקרים מלוחים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. . נסו קראנץ '- קראנץ': שבוע של (לעשות קדימה) סלטי האביב בצנצנות, עוגיות דגני קפטן קראנץ 'עם מילוי בצק עוגיות קפטן קראנץ', ו קראנץ ' ריבס (מתכונים דומים).