קראנץ ' קריבי

המתכון הקאריביים קראנץ ' מוכן בערך 20 דקות והוא בהחלט מרהיב צמחוני ומתאים לאוהבי מזון במרכז אמריקה. מתאבן זה יש 144 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פופקורן צץ, צימוקים, בוטניםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. וזה לא כזה אדיר. נסו קראנץ ' קריבי, קראנץ '- קראנץ': שבוע של (לעשות קדימה) סלטי האביב בצנצנות, ו עוגיות דגני קפטן קראנץ 'עם מילוי בצק עוגיות קפטן קראנץ' (מתכונים דומים).