קרדון מטוגן מוזהב

קרדון מטוגן מוזהב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 559 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פירורי לחם, מלח ופלפל, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 40%. מתכונים דומים: קרדון מטוגן מוזהב, ריזוטו קרדון, ו קרדון גראטן.

הוראות

בקערה, לשלב את המים והחומץ. באמצעות מקלף ירקות, להסיר את המחרוזות החיצוניות הקשות של צלעות קרדון.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

1 כוס גריסי פנינה לבנים

(מקיט, היקורי או אלמון)

ציוד שתשתמש בו

קולף

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

חותכים את הצלעות לאורכים 2 אינץ', הוספת אותם למי חומץ כמו שאתה עובד.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

1 כוס גריסי פנינה לבנים

(מקיט, היקורי או אלמון)

מסננים את צלעות הקרדון, מעבירים אותם לסיר גדול של מים מומלחים קלות ומרתיחים עד רך מאוד, כ 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס גריסי פנינה לבנים

(מקיט, היקורי או אלמון)

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

לנקז ולטפוח יבש; תן מגניב.

בקערה רדודה, לשלב את חלמונים ביצה ביצה. בקערה אחרת, לזרוק את הפירורים עם פרמזן, 1/2 כפית מלח ו 1/8 כפית פלפל. טובלים את קרדון הביצים, ואז לדלות בפירורים, לחיצה כדי לעזור להם לדבוק. לנער את כל עודף ולהגדיר את קרדון על מגש מרופד נייר שעווה.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

במחבת בינונית, חום 1/2 אינץ ' של שמן צמחי על חום גבוה בינוני. כאשר השמן חם מאוד, להוסיף את קרדון, 5 או 6 חתיכות בכל פעם, ומטגנים עד זהב פריך, על 1 1/2 דקות לכל צד.

מרכיבים שתצטרך

דַק-