קרוטונים של צְנוֹן, פרושוטו ו סאפה

המתכון קרוטונים של צְנוֹן, פרושוטו ו סאפה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 45 דקות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 124 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . לך לחנות ותביא את פנצ'טה, שן שום, ראש רדיקיו ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו רדיקיו מלוחים ופרושוטיני עם סאפה מתוק, "רדיקיו קרוסטיני", ו קרוסטיני עם ריקוטן טרי ורדיקיו צלוי (מתכונים דומים).