קרוסטיני של שנטרל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל crostini של Chanterelles. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 256 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה עובד טוב כמו מתאבן. אם יש לך בגט שאור, מלח ופלפל, פטריות נפוצות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו Fricassee של Chanterelles, פטריות כבושות, ו Crostini di fegatini (כבד עוף טוסקני Crostini) (מתכונים דומים).