קרוק סיר ברוקולי גבינה עוף

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף גבינת ברוקולי סיר קרוק. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 36 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 473 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חזה עוף, חלב, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-22 היו אומרים שזה פגע במקום. נסו פיקנטי סיר עוף פלפל צ'ילי, קרמי סיר קרוק משך טאקו עוף, ו ברוקולי & אורז גבינה (סיר חרס) (מתכונים דומים).