קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין

קרח אשכוליות

קרח אשכוליות
קרח אשכוליות יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 65 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו חתיכות אשכוליות, תפוזים, ממתיק נטול קלוריות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. מתכונים דומים: עוגת יוגורט אשכוליות עם זיגוג אשכוליות, עוגות אשכוליות ורודות עם ציפוי גבינת שמנת אשכולית ורודה, ו גלידת אבוקדו.

הוראות

1
קליפת תפוז סעיף מעל קערה; לסחוט ממברנות כדי לחלץ מיץ. מילואים מיץ לשימוש אחר; להשליך ממברנות.
מרכיבים שתצטרך
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
שלב מקטעים כתומים, ממתיק ואשכולית בבלנדר או מעבד מזון; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
ממתיקממתיק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
יוצקים תערובת לתוך תבנית אפייה 13 x 9 אינץ'. מכסים להקפיא 2 שעות, ערבוב כל 30 דקות עם מזלג.
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
4
בואו לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.
5
מקשטים עם ענפי מנטה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
6
דירוג קרבו: 13