קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

קרח סדוק עם פירות

קרח סדוק עם פירות
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו קרח סדוק עם פירות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 6 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל של 407 קלוריות. מתכון ללא גלוטן וצמחוני זה מגיש 4 . ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם הרבה קרח סדוק, בננות, חלב מתאדה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. הציון הזה מוצק. נסו כריכי מנגל חזיר סדוקים, בשר בקר על טוסט, ו בשר בקר על טוסט (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקלף אבוקדו לחתוך לקוביות. לעשות את אותו הדבר עם בננות. סוחטים מיץ לימון על הפירות כדי למנוע שינוי צבע. מקלפים וחותכים מנגו לקוביות יחד עם האבטיח.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
אבטיחאבטיח
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
2
מערבבים את הפירות עם הקרח הסדוק ועורמים ל -4 כוסות גלידה אישיות.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-oג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o
3
בקערה מקציפים יחד את קרם הקוקוס והסירופ הפשוט, לפי הטעם ומזלפים אותו על תערובת קרח הפירות.
מרכיבים שתצטרך
קרם קוקוסקרם קוקוס
סם גסם ג
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-oג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
מגישים מיד.