קושירגיל
מוכן ב18 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

קריבי בננה ספליט

קריבי בננה ספליט
הקריביים בננה ספליט נטול גלוטן, קינוח. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 676 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 31 גרם שומן. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זה הביא לך את כולםמתכונים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הזאת במרכז אמריקה. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, סירופ שוקולד, רום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מעולה כף ציון של 38%. נסו בריא בננה פיצול בננה לחם, מהימאהי קריבי עם צ'אטני בננה, ו עוגת בננה ספליט (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה במחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה. מבשלים בננות בחמאה עד שהם משחימים ומתחילים להתרכך, בערך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מסירים את התבנית מהאש; מערבבים פנימה רום, אגוז מוסקט וקינמון. השתמש בגפרור ארוך או מצית כדי להצית בזהירות את הנוזל שבתבנית. אפשר לשרוף במשך 15 עד 30 שניות; במידת הצורך, לכבות על ידי הנחת מכסה על מחבת.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
דבש הדריםדבש הדרים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
ממשיכים לבשל עד שהרוטב הצטמצם בחצי, 2 עד 3 דקות. מערבבים מיץ ליים; מבשלים 1 דקה נוספת.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
4
מחלקים גלידה בין 4 קערות הגשה. מעל כל אחד את תערובת הבננות החמות ורוטב הרום.
מרכיבים שתצטרך
גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
דבש הדריםדבש הדרים
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מטפטפים כל גלידה ברוטב שוקולד, ומעליהם קצפת.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות חלב קר, מחולק1-3/4 כוסות חלב קר, מחולק
רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)רול-אפ פירות (מומלץ: פרי לפי כף הרגל)