קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות33
מגזין

קריספי פיתה BLT's

קריספי פיתה BLT's
ניתן להכין את המתכון קריספי פיתה BLT תוך כ-50 דקות . מתאים ל-4 מנות. בבמנה עיקרית זו יש 726 קלוריות , 28 גרם חלבון ו -28 גרם שומן למנה. גשו לסופר וקנו שן שום, חלב, פלפל ג'לפנו ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 78% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: כיסי פיתה BLT , פיתה חומוס קריספי ופיתה ארוחת בוקר פריכה .

הוראות

1
בקערה קטנה מערבבים את המיונז, השום וקליפת הלימון. מכסים ומצננים עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
2 דלעת קיץ צהובה בינונית, חתוכה לפרוסות בגודל 1/4 אינץ'2 דלעת קיץ צהובה בינונית, חתוכה לפרוסות בגודל 1/4 אינץ'
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מניחים קמח, חלב ופירורי לחם בשלוש קערות רדודות נפרדות. מצפים את פרוסות הדלעת והג'לפנו בקמח, ואז טובלים בחלב ומצפים בפירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
חלפיניו פרוסיםחלפיניו פרוסים
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
סכין קילוףסכין קילוף
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מניחים על ניירות אפייה מצופים בספריי בישול. מפזרים ירקות בתרסיס בישול נוסף.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
4
אופים ב-475 מעלות למשך 12-14 דקות או עד להזהבה, הופכים פעם אחת.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
5
מורחים תערובת מיונז בתוך חצאי פיתות; ממלאים בחסה, עגבניות, בייקון וירקות לחם.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
6
מגישים מיד.