ג'ין וג' ינג'ים
צריך ללא גלוטן, משקה ידידותי fodmap? ג'ין וג' ינג'ים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 217 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך ג'ין, פארקלינג מים, לימונים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ג'ינג'ים נמרצים (מתכונים דומים).