קרם קל של פאי קוקוס

מתכון זה מספק 8 מנות. עם 633 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 47g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חלב, אחד מהקרום המוכן של קיבלר. יש אחד חדש וזה עבד בצורה מושלמת, מרשמלו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוגת קוקוס ללא בישול, עוגת פודינג קוקוס, ו עוגת קרם קוקוס קלה (מתכונים דומים).

הוראות

הכן את הקרום אם לא עשית זאת ויש לי את זה מוכן להיות filled.In קערה גדולה ובטוחה למיקרוגל, משלבת את הקרם של קוקוס, חלב ומרשמלו. מערבבים הכל יחד, ציפוי mallows עם קרם של תערובת קוקוס. מיקרוגל על גבוה, ערבוב כל 30 שניות, עד המרשמלו נמס והתערובת חלקה.

מרכיבים שתצטרך

קרם קוקוס

8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים

3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

ציוד שתשתמש בו

אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

שים את כל הקערה במקרר במשך 1 שעה כדי להתעבות.לאחר 1 שעה, מקציפים את כל הקרם ומניחים אותו בצד. עם מערבל יד או לעמוד, לנצח את תערובת קוקוס עכשיו-מעט עבה במשך כדקה או עד שזה מואר (זה לא יהיה רך בשלב זה). מקפלים את כל הקצפת, ואז לקפל רק 1 כוס של הקוקוס. ערימת הכל בקרום העוגה וצינה במשך 2-3 שעות. בינתיים, טוסט קוקוס שנותר על ידי הנחת אותו על קלף או נייר מצופה גיליון עוגיות ואפייה ב 350 במשך כ 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון