קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות18
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קרנטות כתומות

קרנטות כתומות
כתום Carnitas יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 118 גרם של שומן, וסך הכל 1406 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מיץ תפוזים, סלסה עגבניות, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: בשר חזיר קרניטס עם שום וכתום, בקר קרניטאס תפוז חריף, ו טאקו של Carnitas קלוי עם כתום, חלב ופלפל.

הוראות

1
חותכים חזיר לקוביות 1/4-עד 1/2 אינץ'. שים מחבת nonstick 10 עד 12 אינץ ' על חום גבוה, להוסיף חזיר, ומערבבים לעתים קרובות עד הבשר הוא אפור, 5 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים קליפת תפוז, מיץ תפוזים 1 כוס, בצל וכמון למחבת. מערבבים לעתים קרובות על חום בינוני-גבוה עד שהנוזל התאדה והבשר משחימים קלות, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
גרידה כתומהגרידה כתומה
כמוןכמון
בצלבצל
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
הוסף 1/2 כוס מיץ תפוזים, לגרד חתיכות השחמה חינם, ומערבבים עד מיץ מתאדה, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
מיץמיץ
4
מוסיפים שעועית שחורה ומיץ תפוזים 1/2 כוס הנותרים ומערבבים רק עד שעועית הם חמים, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
שעועית שחורהשעועית שחורה
שעועיתשעועית
5
מגישים תערובת חזיר טורטיות חמות, הוספת בצל ירוק, שמנת חמוצה, סלסה, ומלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
טורטיהטורטיה
סלסהסלסה
חזירחזיר
מלחמלח
6
רול כדי לצרף מילוי.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול

ציוד