קרפ צ'וריסו-כרישה עם שמנת חמוצה ועירית

קרפ צ'וריסו-כרישה עם שמנת חמוצה ועירית דורש בערך 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 321 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם מלח, עירית, כרישה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. זה הוא זול מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. וזה די גרוע. מתכונים דומים: וישיסואז עם שמנת חמוצה ועירית, תפוחי אדמה מרוסקים עם שמנת חמוצה ועירית, ו קליפות תפוחי אדמה עם שמנת חמוצה ועירית.

הוראות

בבלנדר או מעבד מזון, לשלב קמח, חלב, מים, ביצים, שמן זית או חמאה מומסת, ומלח. מחית או תערובת עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית

חמאה

קמח לכל מטרה

מים

ביצה

חלב

מלח

ציוד שתשתמש בו

מעבד מזון

בלנדר

יוצקים את הבלילה לתוך קנקן או מיכל עם שפה לשפוך (או להשאיר בצנצנת בלנדר). מכסים בפלסטיק ומקררים לפחות 30 דקות, (אופציונלי).

ציוד שתשתמש בו

בלנדר

מחממים את 1 כף הנותרים של שמן זית במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית

ציוד שתשתמש בו

מחבת

הוסף כרישה ו לטגן 5 דקות, עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

כרישה

מוסיפים צ ' וריסו ומבשלים 3 עד 5 דקות, עד מחומם דרך.

מרכיבים שתצטרך

צ ' וריסו

הסר תערובת מהמחבת והנח בצד. מכסים בנייר כסף כדי להתחמם.

ציוד שתשתמש בו

רדיד אלומיניום

מחבת

להחזיר מחבת לחום בינוני.

ציוד שתשתמש בו

מחבת

עבור כל קרפ, להוסיף 2 כפות הבלילה למחבת. הרם את המחבת מהחום והטה ולסובב אותו כך שהבלילה יוצרת שכבה אפילו, דקה מאוד. מבשלים עד שהחלק העליון מוגדר והתחתון הוא זהב (כ -30 שניות עד 1 דקה). באמצעות האצבעות שלך, להפוך קרפ ומבשלים 30 שניות, עד הצד השני הוא השחמה קלות.

ציוד שתשתמש בו

מחבת

העבר קרפ לשכבות של נייר שעווה וחזור עם הבלילה שנותרה.

מרדדים קרפים עם מילוי צ ' וריסו-כרישה.

מרכיבים שתצטרך

צ ' וריסו

קרפים