קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
קרפים עם רטטוי
קרפים עם רטטוי עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 313 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פלפל, פלפל, גבינת שמנת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו קרפ Ratatouille עבור # SundaySupper, Socca Crèpes מלא Ratatouille, ו הלוחש Crisper: Ratatouille ב קרפים כוסמת (מתכונים דומים).
הוראות
3
טפטוף עם שמן, ומפזרים 3/4 כפית מלח 1/4 כפית פלפל; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס![2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר]()
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר![שמנת ללא שומן]()
שמנת ללא שומן
8 (U-12) שרימפס
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר
שמנת ללא שומן4
מורחים תערובת ירקות בשכבה זוגית על מחבת ג ' לי רול מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך![חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר]()
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר![(ללא תוספת חמאה או חלב)]()
(ללא תוספת חמאה או חלב)![4 פרוסות סלמי דקות]()
4 פרוסות סלמי דקות![(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')]()
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')![עד 8 שזיפים]()
עד 8 שזיפים
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
(ללא תוספת חמאה או חלב)
4 פרוסות סלמי דקות
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
עד 8 שזיפיםציוד שתשתמש בו![אגוז מוסקט טחון או]()
אגוז מוסקט טחון או
אגוז מוסקט טחון או5
אופים ב 450 במשך 45 דקות או עד ירקות משחימים קלות, ערבוב כל 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![(ללא תוספת חמאה או חלב)]()
(ללא תוספת חמאה או חלב)
(ללא תוספת חמאה או חלב)ציוד שתשתמש בו![למסיבות]()
למסיבות
למסיבות6
העברת תערובת ירקות לקערה; מגניב 2 דקות. מערבבים בזיליקום ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך![(ללא תוספת חמאה או חלב)]()
(ללא תוספת חמאה או חלב)![כמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחים]()
כמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחים![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות
(ללא תוספת חמאה או חלב)
כמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחים
1 בצל אדום, קוביות קטנותציוד שתשתמש בו![לסובב חבלי ליקריץ]()
לסובב חבלי ליקריץ
לסובב חבלי ליקריץ8
כדי להכין רוטב, לשלב חלב וקמח בסיר מעל חום בינוני גבוה; להביא לרתיחה. מבשלים 1 דקה או עד עבה, ערבוב כל הזמן עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך![חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת]()
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת![6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על]()
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על![שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק]()
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקציוד שתשתמש בו![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם10
מוסיפים גבינות ואגוז מוסקט; מערבבים עם מקצף עד חלקה. מערבבים ביין, 1/8 כפית מלח, ו 1/8 כפית פלפל.
מרכיבים שתצטרך![1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות]()
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס![2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר]()
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות8 (U-12) שרימפס2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)ציוד שתשתמש בו![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם11
מוסיפים 2 כפות רוטב לתערובת ירקות; מערבבים עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך![(ללא תוספת חמאה או חלב)]()
(ללא תוספת חמאה או חלב)![6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על]()
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
(ללא תוספת חמאה או חלב)6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על13
מקום, צד התפר למטה, בתבנית אפייה 11 x 7 אינץ ' מצופה בתרסיס בישול. קרפים למעלה עם רוטב שנותר.
מרכיבים שתצטרך![חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר]()
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר![קרפים]()
קרפים![6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על]()
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
קרפים6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור עלציוד שתשתמש בו![8 חבלי שוש טוויסט שחור]()
8 חבלי שוש טוויסט שחור
8 חבלי שוש טוויסט שחור15
הערה יין: סוביניון בלאן הוא התאמה טובה עם מנות המורכבות בעיקר ירקות ועשבי תיבול. נמרץ, טרי, צמחים עצמו, היין מנגן את הטעמים קרפים אלה עם תוצאות טעימות. נסה את Chateau Souverain טעים, במחיר טוב 2004 סוביניון בלאן מעמק אלכסנדר בקליפורניה (14$). - קארן מקניל .
מרכיבים שתצטרך![סוביניון בלאן]()
סוביניון בלאן![(ללא תוספת חמאה או חלב)]()
(ללא תוספת חמאה או חלב)![קרפים]()
קרפים![1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)]()
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
סוביניון בלאן(ללא תוספת חמאה או חלב)קרפים
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)ציוד
מרכיבים
57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/2 כוס מגוררת גבינת אסיאגו]()
1/2 כוס מגוררת גבינת אסיאגו0(יכול להיות או להרחיק)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה0(יכול להיות או להרחיק)![4 כובעי פטריות פורטובלו, מנוגבים ופרוסים דק מאוד]()
4 כובעי פטריות פורטובלו, מנוגבים ופרוסים דק מאוד28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![כפות גבינת שמנת ללא שומן, מרוכך]()
כפות גבינת שמנת ללא שומן, מרוכך8![קרפים בסיסיים]()
קרפים בסיסיים2(חוֹרֶף)![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![כוסות חצילים קצוצים (אודות]()
כוסות חצילים קצוצים (אודות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה2(חוֹרֶף)![בזיליקום טרי קצוץ]()
בזיליקום טרי קצוץ2(חוֹרֶף)![פטרוזיליה טרייה קצוצה]()
פטרוזיליה טרייה קצוצה2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון1דאש![אגוז מוסקט טחון]()
אגוז מוסקט טחון2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1% חלב דל שומן]()
1% חלב דל שומן11 קילו קישואים,![חבילת סזון עם כוסברה ואחיוט]()
חבילת סזון עם כוסברה ואחיוט1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/2 כוסות עגבניות שזיפים קצוץ זרע (על]()
1/2 כוסות עגבניות שזיפים קצוץ זרע (על2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפל אדום קצוץ]()
פלפל אדום קצוץ0(יכול להיות או להרחיק)![2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר]()
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר1(יכול להיות או להרחיק)![2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר]()
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר8286 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קישואים קצוצים (על 2 בינוני)]()
קישואים קצוצים (על 2 בינוני)
1/2 כוס מגוררת גבינת אסיאגו0(יכול להיות או להרחיק)
נקניקיית חזיר לא מכוסה0(יכול להיות או להרחיק)4 כובעי פטריות פורטובלו, מנוגבים ופרוסים דק מאוד28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
כפות גבינת שמנת ללא שומן, מרוכך8
קרפים בסיסיים2(חוֹרֶף)
יין לבן יבש340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
כוסות חצילים קצוצים (אודות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
קמח לכל מטרה2(חוֹרֶף)
בזיליקום טרי קצוץ2(חוֹרֶף)
פטרוזיליה טרייה קצוצה2
שיני שום, טחון1דאש
אגוז מוסקט טחון2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1% חלב דל שומן11 קילו קישואים,
חבילת סזון עם כוסברה ואחיוט1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל קצוץ340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1/2 כוסות עגבניות שזיפים קצוץ זרע (על2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפל אדום קצוץ0(יכול להיות או להרחיק)
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר1(יכול להיות או להרחיק)2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר8286 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קישואים קצוצים (על 2 בינוני)יין מומלץ: קרם שרי, בורדו, שמפניה, Moscato Dasti, יציאה, בורדו לבן
קרם שרי, בורדו ושמפניה הם הבחירה הכי טובה שלי לקרפים. כלל שיוך יין נפוץ הוא לוודא שהיין שלך מתוק יותר מהאוכל שלך. קינוחים עדינים הולכים טוב עם Moscato D ' Esti, קינוחים אגוזים עם שרי שמנת, וקינוחי קרמל או שוקולד זוג גם עם פורט. קרם שרי Nv ג ' ונסון ן עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.
