קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

קרפים קמח תירס עם ריקוטה ובשר חזיר

קרפים קמח תירס עם ריקוטה ובשר חזיר
מתכון קרפים קמח תירס עם ריקוטן חזיר יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 45 דקות. אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 6. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 35 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 671 קלוריות. גשו לסופר וקנו קמח תירס, תירס, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה טוב. מתכונים דומים: קרפים קמח תירס עם ריקוטן וחזיר, קרפים קמח תירס עם מילוי אוכמניות ריקוטה, ו קרפים בקמח תירס.

הוראות

1
תערובת קמח, קמח תירס, כמון, מלח, חלב, ביצים, ו 2 כפות חמאה בבלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
תנו לבלילה לעמוד בטמפרטורת החדר 30 דקות.
3
מברשת קלה מחבת nonstick 10 אינץ ' עם חמאה וחום על חום גבוה בינוני עד חם אבל לא מעשן. מערבבים הבלילה, ולאחר מכן, מחזיק מחבת את החום, לשפוך 1/3 גביע הבלילה, מיד הטיה ומחבת סיבוב כדי מעיל תחתון. (אם הבלילה סטים לפני מחבת מצופה, להפחית את החום מעט קרפ הבא.) לחזור מחבת לחמם ולבשל עד רק להגדיר זהב חיוור סביב קצוות, 10 עד 15 שניות. שחרר קצה קרפ עם מרית סיליקון חסינת חום, ואז להעיף קרפ מעל בזהירות עם קצות האצבעות. קוק עד התחתית מוגדר, כ -20 שניות יותר, ולהעביר קרפ לצלחת. הפוך 11 קרפים יותר באותו אופן, צחצוח מחבת קלות עם חמאה עבור כל וערימה קרפים על צלחת כמו מבושל.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
קרפיםקרפים
ציוד שתשתמש בו
מרית אפייהמרית אפייה
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
שים מתלה תנור בעמדה האמצעית מחממים תנור ל 191°. חמאה קלה 13 על ידי 9 אינץ '(או 15 על ידי 10 אינץ') צלחת אפייה רדודה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
מערבבים יחד ריקוטה, חזיר, ביצה, מלח ופלפל. שים 1 קרפ, צד חיוור למעלה, על משטח עבודה ולהפיץ 1 כפית ג 'לי פלפל בקו אופקי ממש מתחת למרכז קרפ (לקראת סוף הקרוב אליך), משאיר גבול 1 אינץ' בכל צד. כפית 1/3 כוס ריקוטה מילוי מעל ג ' לי לקפל בצדדים של קרפ מעל מילוי, ולאחר מכן, החל בתחתית, להתגלגל עד לצרף מילוי. מסדרים קרפ, צד התפר למטה, בתבנית אפייה. להרכיב 11 קרפים יותר באותו אופן, הסדרת אותם בשכבה 1 בתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
ג ' לי פלפלג ' לי פלפל
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
קרפיםקרפים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
6
אופים, מכוסה בנייר כסף, עד מילוי חם, על 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
1
ממיסים חמאה במחבת 10 אינץ ' מעל חום מתון עד הקצף שוכך, ואז מבשלים בצל ירוק לבן חיוור, ערבוב, עד מתרכך, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים תירס, מלח ופלפל ומבשלים, ערבוב, עד פריך במכרז, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
3
מוסיפים ירקות בצל ירוק ומבשלים, ערבוב, עד מתרכך, על 1 דקה. ציפוי כפית מעל קרפים.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
קרפיםקרפים
1
קרפים יכול להיות מלא (אבל לא אפוי) 1 יום קדימה ומקורר, מכוסה. להביא לטמפרטורת החדר לפני האפייה.
מרכיבים שתצטרך
קרפיםקרפים