קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות39
מגזין

ראשי

ראשי
הבית הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 625 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 37 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו tomatillos, צימוקים, זרעי שומשום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. נסו "בית מתוק" קוטג'זנגביל, בית חלק, ו טוגנים בבית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את מתלה התנור בעמדה העליונה ולהפעיל את המטגן.ציון " x " על החלק התחתון של עגבניות ועגבניות, ולאחר מכן למקם אותם על תבנית אפייה יחד עם בצל פרוס ושום קלוף. לצלות את הירקות עד שהם מתחילים char. הפוך אותם ולהמשיך לצלות עד שהצד השני הוא חרוך קלות.יבש את פני השטח של בשר עם מגבות נייר ולאחר מכן בנדיבות מלח ופלפל מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
TomatillosTomatillos
ירקירק
שוםשום
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
מגבות ניירמגבות נייר
תנורתנור
2
מחממים תנור הולנדי עד חם ולאחר מכן מוסיפים 2 כפות שמן.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
3
מוסיפים את הבשר בשכבה אחת ומאפשרים לו ליצור קרום חום בצד אחד לפני היפוך והשחמה בצד השני.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
בקרבקר
4
מוסיפים את הירקות החרוכים, אורגנו, עלה דפנה, ומקל קינמון ושופכים את המים פנימה.להביא את המים לרתיחה ולשפוך כל קצף שעולה על פני השטח עד שאתה לא רואה שום קצף יותר מתקרב. להנמיך את החום כדי לשמור על רתיחה חשופה, לכסות את הסיר עם מכסה ומבשלים עד הבשר הוא רך מאוד (על 2 עד 2.5 שעות).בעוד הבשר הוא בישול, להשתמש מזמרה מטבח לחתוך את צמרות כל chiles לחתוך את הצד של צ ' ילה מן הקצה הפתוח לקצה. פתח את chiles ולהסיר את כל הזרעים וכל תמרת. השתמש במגבת נייר לחה כדי לנגב את החיצוניות של הצ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
מקל קינמוןמקל קינמון
ירקירק
עלי דפנהעלי דפנה
אורגנואורגנו
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
זרעיםזרעים
מיםמים
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
סירסיר
5
מניחים את הצ ' ילי שטוח על תבנית אפייה וצולים בתנור עד ריחני, אבל להיזהר לא לשרוף אותם כפי שהם יקבלו מריר.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
6
הסר אותם מן המחבת גיליון ולתת להם להתקרר על משטח אטום.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
מורחים את הצימוקים על תבנית האפייה וצולים עד שהם מתנפחים.
מרכיבים שתצטרך
צימוקיםצימוקים
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
8
מוסיפים את זרעי הדלעת למחבת נירוסטה או ברזל יצוק וצולים את הזרעים. ברגע שאתה שומע את הזרעים להתחיל popping, תצטרך לזרוק אותם כל הזמן או שהם ישרפו. צולים אותם עד שהם חום זהוב, ולאחר מכן להעביר אותם לקערת מתכת להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
זרעי דלעתזרעי דלעת
זרעיםזרעים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
קערהקערה
9
מוסיפים את זרעי השומשום למחבת החמה וזורקים ברציפות עד שהם זהובים חום, ולאחר מכן מוסיפים אותם לקערה עם זרעי הדלעת.
מרכיבים שתצטרך
זרעי דלעתזרעי דלעת
זרעי שומשוםזרעי שומשום
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מחבתמחבת
10
מוסיפים את אבקת קוקו וקינמון למחבת החמה ומערבבים ברציפות עד שהם מתחילים להפוך ריחני ולהוסיף אותם לקערה עם הזרעים (זה צריך לקחת רק כמה שניות).להתפורר פלפלים צ ' ילה קלויים מקורר למעבד המזון. אם הם עדיין לחים מדי כדי להתפורר, להחזיר את החלקים שלא להתפורר לתנור ולצלות קצת יותר. לעבד את הפלפלים עד שהם אבקה דקה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
קינמוןקינמון
פלפליםפלפלים
זרעיםזרעים
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
קערהקערה
תנורתנור
מחבתמחבת
11
מוסיפים את הזרעים מקורר פלפלים צ ' ילה תהליך עד התערובת היא הקרקע דק. השמנים בזרעים כנראה יגרמו לתערובת להצטבר, אז לגרד את הצדדים של קערת העבודה כמה פעמים עד שהוא טחון דק.כאשר הבשר מתפרק במכרז, להשתמש כמה מלקחיים כדי להסיר אותו מן המניה. מסננים את המניה לתוך קערה, לחיצה על מוצקים כדי לחלץ טעם רב ככל האפשר. אתה צריך בערך 5 כוסות של מניות. אם יש לך עוד, פשוט תרתיח את זה עד שיש לך 5 כוסות של מניות. אם יש לך פחות, להוסיף מים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
חלץחלץ
זרעיםזרעים
מלאימלאי
מיםמים
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
מלקחייםמלקחיים
קערהקערה
12
תן את הבקר מגניב מספיק כדי להתמודד ולמשוך אותו ולכסות אותו עם מכסה או רדיד אלומיניום כדי לשמור אותו לח.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
13
מוסיף את הצימוקים יחד עם חלק מהמלאי למעבד המזון עם תערובת הזרע וצ ' ילה ולעבד עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
צימוקיםצימוקים
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
מלאימלאי
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
14
יוצקים את התערובת בחזרה לתוך הסיר עם שאר המניות ומבשלים, ערבוב כל הזמן עד עבה.
מרכיבים שתצטרך
מלאימלאי
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
15
מוסיפים 1 עד 2 כפיות מלח וסוכר לפי הטעם.כבה את החימום והוסף את השוקולד. מערבבים עד שהוא נמס לחלוטין ולאחר מכן לשפוך את הרוטב על הבשר ומערבבים למעייל באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
שוקולדשוקולד
רוטברוטב
סוכרסוכר
בקרבקר
מלחמלח
16
מגישים עם טורטיות חמות, כרוב מגורר, וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
כרובכרוב

מרכיבים

40אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)צ'ילי אנצ' ו מיובשצ'ילי אנצ' ו מיובש1השארמפרץ 1Largeמפרץ 1Large2קילוגרםבשר צ'אק צלי (לחתוך לקוביות 5 סנטימטר)בשר צ'אק צלי (לחתוך לקוביות 5 סנטימטר)40אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)צ'ילי Guajillo מיובשצ'ילי Guajillo מיובש1stick1Cinnamon1Cinnamon2(חוֹרֶף)אבקת קוקואבקת קוקו8ריבס, קצוץ טרי או קפואסוכר חום כהה (לפי הטעם)סוכר חום כהה (לפי הטעם)50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שוקולד מריר (70%)שוקולד מריר (70%)30אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שום (- 6 שיני, קלופים)שום (- 6 שיני, קלופים)11 קילו קישואים,קינמון טחוןקינמון טחון400אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בצל (- 2 בצל בינוני, פרוסה לטבעות)בצל (- 2 בצל בינוני, פרוסה לטבעות)2(יכול להיות או להרחיק)אורגנו מקסיקני מיובשאורגנו מקסיקני מיובש1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק75 gramspumpkin seeds75 gramspumpkin seeds796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקצימוקיםצימוקים8ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח (לפי הטעם)מלח (לפי הטעם)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק30 גרמס שם זרעים30 גרמס שם זרעים500אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)Tomatillos (- 3 tomatillos בינוני)Tomatillos (- 3 tomatillos בינוני)200אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)עגבניות (- 1 עגבניות בינוניות)עגבניות (- 1 עגבניות בינוניות)2(חוֹרֶף)שמן צמחישמן צמחי1בצל צהוב בינוני, קצוץמיםמים