רביולי דלעת עם פסטו זרעי דלעת

רביולי דלעת עם פסטו זרעי דלעת עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 201 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. גשו לסופר וקנו פרמזן, זרעי דלעת, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק דלעת עם זרעי דלעת מנטה פסטו, מרק דלעת עם זרעי דלעת-מנטה פסטו, ו פסטו זרעי דלעת.

הוראות

מביאים סיר של מים מלוחים לרתיחה. מחממים תנור ל-350F.

מרכיבים שתצטרך

כפית אחת של תערובת תיבול סאזון

ציוד שתשתמש בו

ירכיים ורגלי עוף

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מורחים זרעי דלעת על תבנית אפייה מעוטרת וטוסט במשך 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

זרעי דלעת

20 עד 25 עלי תרד שלמים

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

בואו מגניב.

מערבבים זרעים, פטרוזיליה ושום במעבד מזון ומעבדים עד קצוץ דק. עם מנוע פועל, להוסיף שמן בזרם יציב תהליך עד חלקה, גירוד למטה הצדדים של הקערה לפי הצורך. לגרד תערובת לתוך קערה ומערבבים פרמזן, קאיין וקינמון. רביולי דלעת העונה עם זרעי דלעת פסטו עכבישי זית עם מלח. (פסטו יהיה עבה.)

מרכיבים שתצטרך

זרעי דלעת

נייר אורז

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות

1 לב מפאלדי טרי אם אפשר

1 עוגת מלאך מוכנה (450 גרם), חצויה פעמיים אופקית

רביולי

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

בלילת לחם תירס

אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת

1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

מבשלים רביולי על פי הוראות החבילה. מניחים בצד 1 כוס פסטה בישול מים, לנקז רביולי ולהחזיר פסטה לסיר. מערבבים בעדינות בפסטו ומספיק מים שמורים כדי להרטיב רביולי.

מרכיבים שתצטרך

רביולי

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת