רוטב אוכמניות ודומדמניות אדומות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אוכמניות ורוטב דומדמניות אדום. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 526 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אוכמניות, קורנפלור, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. מתכונים דומים: דרום מערב רוטב צ'ילה אדום, חזיר עם רוטב דומדמניות, ו רוטב חמוציות-דומדמניות.