רוטב אספרגוס - 2 דרכים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב רוטב, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס - 2 דרכים. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 53 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו חניתות אספרגוס, מרק עוף, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו אספרגוס קלוי ארבע דרכים, מרק האספרגוס והכרישה של קימברלי סניידר-בשתי דרכים, ו אספרגוס ואגוזי פילו פאי (Akan אספרגוס בקלאווה) עם רוטב Avgolemono (מתכונים דומים).