קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות7
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
איך להכין קיש
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידות מזון מתרבויות שונות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
רוטב בוטנים קארי אדום
רוטב בוטנים קארי אדום נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני רוטב. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, מרק עוף עם מעט מלח, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: קארי אדום תאילנדי עם ירקות, הטוב ביותר תאילנדי קארי-רוטב בוטנים, ו עוף עם רוטב קארי בוטנים.
הוראות
1
מחממים שמן בסיר על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך![8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים]()
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעיםציוד שתשתמש בו![חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ]()
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ4
לטאטא ב peanutbutter, ואז הבא 5 מרכיבים; להביא toboil. להפחית את החום בינוני; ומבשל untilreduced 2 כוסות, לטאטא ו addingbroth לפי הצורך, על 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו![צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות]()
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
אבוקדו האס מעוך קלות
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו
1-1/4 כוסות יין לבן או ציר עוף
מרכיבים
1חתיכות טופי הית' בר![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה12 כפיות אבקת שום![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל ירוק טחון (על 3)]()
בצל ירוק טחון (על 3)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(או יותר) מרק עוף במלח נמוך]()
(או יותר) מרק עוף במלח נמוך1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חמאת בוטנים חלקה]()
חמאת בוטנים חלקה12 כפיות אבקת שום![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות12 כפיות אבקת שום![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![משחת קארי אדומה תאילנדית]()
משחת קארי אדומה תאילנדית2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![משומר חלב קוקוס לא ממותק]()
משומר חלב קוקוס לא ממותק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
נקניקיית חזיר לא מכוסה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טרייה קצוצה12 כפיות אבקת שום
זנגביל טרי טחון2
שיני שום, טחון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל ירוק טחון (על 3)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ ליים טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(או יותר) מרק עוף במלח נמוך1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חמאת בוטנים חלקה12 כפיות אבקת שום
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות12 כפיות אבקת שום
מיץ לימון, אופציונלי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
משחת קארי אדומה תאילנדית2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
משומר חלב קוקוס לא ממותק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, Riesling, ו Sparkling רוזה הם הבחירה העליונה שלי עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. אתה יכול לנסות Getrank Gruner Veltliner (1 ליטר). מבקרים די אוהבים את זה עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
