רוטב ברביקיו ריבס
רוטב ברביקיו ריבס עשוי להיות רק מתכון הברביקיו שאתה מחפש. תמורת 23 סנט למנה , אתה מקבל רוטב שמגיש 18. מנה אחת מכילה 111 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -0 גרם שומן . גשו לסופר וקנו ריבס, מים, שמן קנולן ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד ליום האב . למתכון הזה מטעם Taste of Home יש 61 מעריצים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון רע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון) של 0% . מתכונים דומים: רוטב ברביקיו קוריאני , רוטב ברביקיו מתוק חריף ועטיפות חסה עוף ברביקיו אסיאתי .
הוראות
בסיר קטן מביאים ריבס ומים לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים, ללא מכסה, במשך 5-6 דקות או עד לריכוך.
מניחים ריבס בבלנדר או במעבד מזון; מכסים ומעבדים עד לקבלת מרקם חלק. לְהַפְרִישׁ.
באותו סיר מטגנים בצל בשמן עד לריכוך.
להוסיף שום; להקפיץ עוד דקה.
טורפים פנימה מחית ריבס עד לתערובת אחידה. מביאים לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים, ללא מכסה, במשך 5 דקות. השתמשו כרוטב לביסה לבשרים על האש. שומרים במקרר.