קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות0
מגזין

רוטב ברביקיו שומה

רוטב ברביקיו שומה
המתכון רוטב ברביקיו השומה מוכן בערך 5 דקות וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן, וטבעוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מתאים ל-5 מנות. לרוטב הזה יש 105 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. זה מושלם עבור יום האב. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, רוטב שומה, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: צלעות חזיר ברביקיו קלאסיות עם רוטב ברביקיו בייקון מעושן, שומה ירוקה בסגנון Zacatecas עם עוף (פולו en מול ורדה Zacatecano), ו ארוחת ערב הלילה: חזה עוף ב חפרפרת ג'ינג'ר (שומה דה Jengibre con Pechugas de Pollo).

הוראות

1
ממיסים רוטב שומה במים חמים, לטאטא עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2
להקציף ברוטב ברביקיו, מיץ ליים, וכוסברה טרי קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות