רוטב גבינת צ'דר

רוטב גבינת צ'דר יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכון לרוטב שלך. מנה אחת מכילה 38 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא מספק כ 8 מנות . אם יש לכם מלח, קמח, גבינת צ'דר חדה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 9%- שזה לא ניתן לאילתור. מתכונים דומים: רוטב גבינת צ'דר, כרובית קלויה עם רוטב גבינת צ'דר, ו ברוקולי אפוי וטורקיה עם רוטב גבינת צ'דר.

הוראות

שלב 1/4 כוס חלב וקמח בסיר; מערבבים עם מקצף. מערבבים הנותרים 3/4 כוס חלב ומלח; להביא לרתיחה על חום בינוני, ערבוב לעתים קרובות. להפחית את החום נמוך; מבשלים 2 דקות או עד מעט מעובה, ערבוב כל הזמן.

מרכיבים שתצטרך

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)