רוטב חם של פפאיה-הבאנרו
פפאיה-Habanero רוטב חריף נטול גלוטן, וטבעוני רוטב. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 56 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-90 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פפאיה קריבית, מיץ, מלח כשר ופלפל ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: צדפות ברוטב קוקוס הבאנרו וסלסה מנגו הבאנרו, רוטב פאדג'חם, ו רוטב הפאדג'החם הטוב ביותר.
הוראות
מניחים פפאיה, habanero(ים), שאלוט, חומץ, מיץ ליים, סוכר חום, שום, זנגביל, allspice, ציפורן, קינמון, ואגוז מוסקט בצנצנת של בלנדר. מחית עד חלקה.
העברת תערובת לסיר בינוני ולהביא לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. להפחית את החום נמוך ומבשלים במשך 10 דקות, ערבוב לעתים קרובות. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
בואו להתקרר לטמפרטורת החדר, ולאחר מכן להעביר מיכל אטום ולאחסן במקרר עד שבוע.