קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות14
מגזין

רוטב מרינרה II

רוטב מרינרה II
רוטב מרינרה II עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 139 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. אם יש לך סוכר, עלי בזיליקום, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו רוטב מרינרה, רוטב מרינרה, ו רוטב מרינרה (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת מעל חום בינוני, שום מטגן ובצל בשמן זית; כ -10 דקות. לשבור את כל העגבניות עם הידיים ולהוסיף למחבת יחד עם עגבניות מרוסקות, בזיליקום, סוכר, מלח ופלפל. מכסים ומבשלים 20 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבולאגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
עגבניות שלמותעגבניות שלמות
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף