קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות26
מגזין

רוטב מרינרה אני

רוטב מרינרה אני
רוטב מרינרה אני יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון הרוטב שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני יש 257 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך פטרוזיליה, שום, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. נסו רוטב המרינרה הטוב ביותר אי פעם, רוטב מרינרה, ו רוטב מרינרה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, למזג את כל העגבניות והדבק; מילואים.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות שלמותעגבניות שלמות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
בסיר גדול, שמן זית חם על אש בינונית נמוכה ולהוסיף שום; לבשל במשך כמה דקות, אבל לוודא לא חום שום.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
יוצקים תערובת עגבניות בסיר ומערבבים; מבשלים מעל חום בינוני במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
4
מוסיפים פטרוזיליה, מלח ויין; מפחיתים את החום לנמוך ומבשלים, מערבבים מדי פעם, עד שהרוטב מתעבה; מגישים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)