רוטב סלט פירות
רוטב לסלט פירות יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 142 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קמח, סוכר, מיץ תפוזים להתרכז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. נסו סלט פירות עם רוטב מזוגג שמנת {סלט הפירות האהוב עליי}, סלט פירות מוחיטו: סלט מלון & ברי עם נענע ליים רוטב, ו רוטב סלט פירות (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר, לשלב את הקמח, מיץ אננס, מיץ תפוזים להתרכז, סוכר, דבש ומיץ לימון. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות או עד מעובה מבעבע. מגניב.
מגישים על פירות. רוטב שאריות יכול להיות להכניס למקרר עד 1 שבוע.