רוטב פודינג
רוטב פודינג יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 338 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 24 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך חלמונים, חלב, קצפת, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular עצום כל כך של 22%. מתכונים דומים: רוטב פודינג, רוטב פודינג, ו פירות יער עם רוטב פודינג.
הוראות
מערבבים חלמונים וסוכר בראש דוד כפול, פועם היטב. בהדרגה להוסיף חלב רותח, ערבוב כל הזמן. מבשלים על מים רותחים, ערבוב כל הזמן עם כפית מתכת, 20 דקות או עד התערובת מצפה את הכף.
הסר מהחום; מגניב לטמפרטורת החדר. צ ' יל ביסודיות.
מקציפים קרם עד פסגות רכות טופס. מקפלים לתוך תערובת פודינג מקורר; לקפל וניל. מכסים ומקררים 2 שעות.