קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות9
ציון בריאות9
מגזין

רוטב פוטנסקה

רוטב פוטנסקה
רוטב פוטנסקה נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian רוטב. והוא יספק כ 9 מנות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 101 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. לכו לחנות ותביאו סוכר, רסק עגבניות, זיתים של קלמטן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: רוטב פוטנסקה, רוטב פוטנסקה, ו רוטב פוטנסקה.

הוראות

1
בסיר גדול, מחממים את השמן.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיף את השום, אנשובי ופלפל אדום כתוש ומבשלים על חום מתון, ערבוב מדי פעם, עד הזהב, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
שום גויה®שום גויה®
3
מוסיפים את רסק העגבניות ומבשלים, ערבוב, במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
4
מוסיפים את העגבניות המשומרות עם המיצים שלהם. מערבבים את הסוכר, בזיליקום, זיתים וצלפים. מתבלים במלח ופלפל ומביאים לרתיחה. מבשלים את הרוטב על אש נמוכה, ערבוב מדי פעם, עד שהוא מתעבה מצטמצם 3 כוסות, על 30 דקות. מתבלים שוב במלח ופלפל. זרוק את הענפים הבזיליקום ושום.
מרכיבים שתצטרך
1.5 גרם פלפל ירוק קצוץ1.5 גרם פלפל ירוק קצוץ
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
שום גויה®שום גויה®
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה