רוטב פיצה עגבניות בשלות
רוטב פיצה עגבניות בשלות עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון הרוטב שלך. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 64 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עגבניות, סוכר, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה הוא מאוד תקציב ידידותי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 53% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: רוטב פיצה עגבניות בסיסי, איך להכין רוטב פיצה עגבניות, עוגת עגבניות בשלה, ו סלסת עגבניות ירוקה (לא בשלה) לשימורים.
הוראות
מחממים שמן בסיר על חום בינוני.
מוסיפים שום ומבשלים, ערבוב, עד ריחני, על 1 דקה. מערבבים עגבניות, סוכר, פתיתי צ ' ילה, מלח ופלפל. מביאים תערובת לרתיחה, ואז להפחית את החום נמוך ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד עבה מאוד, על 1 1/2 שעות. מערבבים אורגנו.