רוטב פסטה פשוט טעים
צריך ללא גלוטן, ורוטב 30 שלם? רוטב פסטה פשוט טעים יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 313 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אם יש לך עגבניות משומר, שמן זית כתית מעולה, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . עם כפית ציון של 86% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: פשוט טעים ופשוט עגבניות, בזיליקום, שום פסטה, פסטה טעימה מהירה ורוטב, ו רוטב הפסטה הבשרני והטעים של קיטנסל.
הוראות
מסננים את העגבניות המשומרות. מערבבים יחד את העגבניות מנוקזות, שום, ושמן זית בקערה. מתבלים במלח ופלפל.