רוטב פשוט שמנת לימון עוף
רוטב פשוט שמנת לימון עוף דורש כ 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 122 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, . אם יש לכם מיץ לימון, שמנת של מרק עוף, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, עם כפית ציון של 10% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. מתכונים דומים: לימון פלפל עוף עם רוטב צלפים שמנת, עוף מצופה בפרמזן עם רוטב שמנת לימון-צ'ייב, ו אנצ'ילדות עוף בקרם פשוט.
הוראות
מערבבים את מרק העוף, מים, מיץ לימון, חמאה, ואבקת שום יחד במחבת ומניחים על אש בינונית. מבשלים עד חם, על 5 דקות.